Angebot & Preise
Retreat
2-Täger im Kurhaus Bergün
"Ich bin die beste Version meiner Selbst"
für Coaches & Leaders
für Athletes & Workers
HERstory: Ladies only
Red Light District: Men only
Persönlichkeits-Entwicklung und -Entfaltung auf die andere Tour
mehr Information über Inhalt der Retreats: https://www.bewegung-atmung.ch/meine-methode
digitale Broschüre mit genaueren Angaben bestellen unter: info@bewegung-atmung.ch
Inhalt der Retreats:
Atemtraining vom Apnoe-Tauchen abgeguckt: verbundener Atem (nach Grof), Luft-Anhalten & Atempausen (nach Wim Hof & Buteyko)
Rückentraining vom Dance Workout übernommen: Bewegungstherapie mit Musik, integriert in den Alltag
Herz-Hirn-Achse als Direktlinie in die Zirbeldrüse: Mentales Training vom Feinsten mit Integration des Körpers
mehr Infos: https://www.bewegung-atmung.ch/meine-methode
Betriebsinterne Kurse
Ich komme in die Firma oder Schule
TeamFORMAZion
Teamförderung als Prävention: www.bewegung-atmung.ch/firmen
Inhalt der betriebsinternen Kurse:
Teamförderung als Prävention: www.bewegung-atmung.ch/firmen
Gesundheitsförderung: Gesunde Mitarbeiter bringen mehr Produktivität
LIVE-Mobbing vs. CYBER-Mobbing (für Schulen als Prävention und für schwierige Situationen in Unternehmen)
Beratung
per Telefon/VideoCall oder persönlich bei mir im Studio Bewegung-Atmung möglich
Personal Training, online-Beratung:
50min CHF 120
60min CHF 140
70min CHF 160
80min CHF 180
90min CHF 200
Zuschlag Frequenzmatte: CHF 30
Zahlung per TWINT oder cash
Referat "Dank Mobbing zu TeamFORMAZion"
Referat CHF 3000
Stand Up Cabaret CHF 6000
Zahlung auf Rechnung
Retreat "Ich bin die beste Version meiner Selbst"
2 Tage (Do & Fr) CHF 300
Unterkunft exkl., wird selbstständig gebucht.
Der Kurs beginnt mit einem reichhaltigen Apéro im Kurhaus Bergün bereits Mittwoch 17h und einer BEwegung-Atmung-Session
Zahlung auf Rechnung
Retreat "TeamFORMAZion dank Animission"
2 Tage CHF 3800, ideal für Teams von 8 - 16 Personen
Unterkunft exkl., wird selbstständig gebucht.
Der Kurs beginnt mit einem reichhaltigen Apéro im Kurhaus Bergün Mittwoch 17h und einer folgenden ersten BEwegung-Atmung-Session
Zahlung auf Rechnung
Sport Clubs (10-Trainings-Programm)
10 Lektionen à 60min CHF 2000, Spesen für Weg werden extra verrechnet
Zahlung auf Rechnung
Firmen
3 Nachmittage CHF 3000, Spesen für Weg werden extra verrechnet
Zahlung auf Rechnung