Angebot & Preise
Retreats
2-Täger
"Team4mazion dank Animission"
"Ich bin die beste Version meiner Selbst"
für Coaches & Leaders
für Athletes & Workers
HERstory: Ladies only
Red Light District: Men only
Team-Entfaltung und -optimierung auf die andere Tour
Persönlichkeits-Entfaltung und Selbstoptimierung auf die andere Tour
mehr Information über Inhalt der Retreats: https://www.bewegung-atmung.ch/meine-methode
digitale Broschüre mit genaueren Angaben bestellen unter: info@bewegung-atmung.ch
Inhalt der Retreats:
Atemtraining vom Apnoe-Tauchen abgeguckt: 4 Phasen, Luft-Anhalten & Atempausen
Rückentraining vom Dance Workout übernommen: Bewegungstherapie mit Musik, integriert in den Alltag
Herz-Hirn-Achse als Direktlinie in die Zirbeldrüse: Mentales Training vom Feinsten mit Integration des Körpers
mehr Infos: https://www.bewegung-atmung.ch/meine-methode
Betriebsinterne Kurse
in der Firma oder Schule
Team4mazion
Teamförderung als Mobbing-Prävention: www.bewegung-atmung.ch/firmen
Inhalt der betriebsinternen Kurse:
Teamförderung als Prävention: www.bewegung-atmung.ch/firmen
Gesundheitsförderung: Gesunde Mitarbeiter bringen mehr Produktivität
LIVE-Mobbing vs. CYBER-Mobbing (für Schulen als Prävention und für schwierige Situationen in Unternehmen)
Beratung
per Telefon/VideoCall oder persönlich bei mir im Studio Bewegung-Atmung möglich
Personal Training, Beratung:
50min CHF 130
60min CHF 150
70min CHF 170
80min CHF 190
90min CHF 210
100min CHF 230
110min CHF 250
120min CHF 270
Zuschlag Frequenzmatte: CHF 30
Zuschlag Lichttunnel: CHF 30
Zahlung per TWINT oder cash
Referat "Dank Mobbing zu Team4mazion"
Referat CHF 3100
Stand Up Cabaret CHF 5900
Zahlung auf Rechnung
Retreat "Team4mazion dank Animission"
2 Tage (Fr & Sa) CHF 3800, ideal für Teams von 8 - 12 Personen
Unterkunft exkl., wird selbstständig gebucht. Vorschläge werden geliefert.
Der Kurs beginnt mit einem reichhaltigen Apéro Donnerstag 17h und einer folgenden ersten BEwegung-Atmung-Session
Zahlung auf Rechnung
Retreat "Ich bin die beste Version meiner Selbst"
2 Tage (Fr & Sa) CHF 310
Datum wird bei vollem Kurs fixiert. Unterkunft exkl., wird selbstständig gebucht, Vorschläge dazu werden geliefert.
Der Kurs beginnt mit einem reichhaltigen Apéro Donnerstag 17h und einer BEwegung-Atmung-Session
8ung: Es gibt je nur 12 Plätze!
Zahlung auf Rechnung
Retreat "Mermaids, Mermans & Surfer Workouts"
3 Tage Camping (Mi - Sa) CHF 530
3 Tage Camping (Mi - Sa) CHF 470 (für Teenies von 13 - 18 Jahren)
Ganzer Juli & August. Der Kurs beginnt mit einem Apéro und anschliessendem Aufstellen der Zelte am Mittwoch 12h.
8ung: Es gibt je nur 8 Plätze!
Zahlung auf Rechnung
Sport Clubs (10-Trainings-Programm)
10 Lektionen à 60min CHF 2300, Spesen für Weg werden extra verrechnet
Zahlung auf Rechnung
Firmen
3 Nachmittage CHF 3100, Spesen für Weg werden extra verrechnet
Zahlung auf Rechnung